Vegetarretter
Mange undersøgelser har vist, at vegetarer generelt er slankere og sundere end kødspisere.
Prøv derfor at erstatte nogle af de animalske fødevarer, du evt. spiser, med vegetabilske fødevarer.
Du kan naturligvis sagtens spise kød og andre animalske fødevarer og alligevel tabe dig, men begræns din indtagelse af animalske fødevarer så meget som muligt, og vælg i stedet sunde vegetabilske fødevarer.
