(4 personer)
4 laksebøffer.
1 pk fedtfattigt flødeost.
4 forårsløg
1 stor revet gulerod.
2 tsk finthakket dild.
Salt, peber.
Læg
laksebøfferne i et ildfast fad.
Riv
guleroden groft, snit forårsløgene fint og sauter dem et kort øjeblik på
en tør slip-let pande.
Lad
det køle af og rør det sammen med dild og ost.
Fordel
denne urtemasse på hvert laksestykke.
Bag
bøfferne i en 170 grader varm ovn til fisken er mør, ca. 15 min.
Server med salat.
Pr. 100 g: 531 kJ / 126 kcal. · Pr. portion: 1208 kJ /
288 kcal.
Protein: 44% · Kulhydrat: 6% · Fedt: 50% (8 g pr. portion; 7 g pr. 100
g)
Værdi: J
J
J
J
J
J
(0214)