Tunmousse 

(2-3 personer)

1 ds. tun i vand
1 ½ dl syrnet fløde
1 spsk citronsaft
1 spsk kapers
2 bl. husblas
salt og peber
Pynt: citronbåde og brøndkarse

Tilberedning

  1. Den afdryppede tun, fløden, citronsaft og kapers blendes sammen, smages til med salt og peber.

  2. Den udblødte husblas smeltes ved svag varme, og kommes i.
    Blandingen kommes i en lille smurt form, og stilles koldt, gerne til næste dag

  3. Moussen vendes ud på et fad og pyntes med citronbåde og brøndkarse.

Serveres med lune flutes

Energi

Pr. 100 g: 459 kJ / 109 kcal. · Pr. portion: 627 kJ / 149 kcal. 
Protein: 61% · Kulhydrat: 7% · Fedt: 32% (5 g pr. portion; 3,9 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J J J

Tilbage til slankeopskrifter.dk

(0215)