(2 personer)
500 g grønne bønner
1 hakket løg
8 dl vand
4 håndfulde rensede spinatblade
1 håndfyld bredbladet persille
Svits løg på en tør slip-let pande. Rør hele tiden
i den.
Sæt vandet at koge, tilsæt løg og bønnerne, skåret
i småstykker.
Lad suppen koge 20 min.
Kom spinatblade og persille i og lad dem koge med i 5
min.
Blend suppen.
Lad den koge op igen og smag til med salt og peber.
Pr. 100 g: 73 kJ / 17 kcal. · Pr. portion: 580 kJ /
138 kcal.
Protein: 25% · Kulhydrat: 65% · Fedt: 10% (1 g pr. portion; 0,2 g pr.
100 g)
Værdi: J J J J J
Tilbage til slankeopskrifter.dk
(0247)