Skaldyrskompot

(4 personer)

1 dåse papayatern
1 iceberg salathoved
25 g hakkede hasselnødder
1 stor portion rejer/hummerhaler

Energi

Pr. 100 g: 234 kJ / 56 kcal. · Pr. portion: 542 kJ / 129 kcal. 
Protein: 34% · Kulhydrat: 36% · Fedt: 30% (4 g pr. portion; 1,9 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J J J

Tilbage til slankeopskrifter.dk

 (0118)