Slankeopskrifter.dk

 

 

Startside

Brød

Desserter

Drikkevarer

Fisk

Fjerkræ

Kød

Madpakker

Råkostsalater

Sovs og Dressing

Snaks og små måltider

Supper

Vegetarmad

 

Pasta

(4 personer)

300 g spaghetti
1 dåse hakkede tomater med hvidløg
3 fintsnittede forårsløg
Salt og peber
1 kvist frisk rosmarin
1 dåse skyllede afdryppede kikærter
Friskreven mager ost

Tilberedning

  1. Kog pastaen og afdryp den.

  2. Hæld tomaterne i en gryde, tilsæt forårsløg, salt, peber og rosmarin, og lad sovsen simre i 5 min.

  3. Bland kikærterne i sovsen og varm den igennem, før den vendes med den kogte Pasta og serveres med reven ost.

Energi

Pr. 100 g: 630 kJ / 150 kcal. · Pr. portion: 1261 kJ / 300 kcal. 
Protein: 21% · Kulhydrat: 65% · Fedt: 14% (4 g pr. portion; 2,3 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J J J

(0081)

Copyright 2002