Slankeopskrifter.dk

 

 

Startside

Brød

Desserter

Drikkevarer

Fisk

Fjerkræ

Kød

Madpakker

Råkostsalater

Sovs og Dressing

Snaks og små måltider

Supper

Vegetarmad

 

Løg-gulerodpure

(3 personer)

1/2 kg løg
1/2 kg gulerødder
1 dl vand
Salt, peber, timian

Tilberedning

  1. Pil og skær løg i tykke både, kom dem i en gryde med gulerødder skåret i mindre stykker. Hæld vand ved og damp løg og gulerødderne møre.

  2. Blend grønsagerne, smag til med salt og peber og timian.

Energi

Pr. 100 g: 175 kJ / 42 kcal. · Pr. portion: 642 kJ / 153 kcal. 
Protein: 10% · Kulhydrat: 83% · Fedt: 7% (1 g pr. portion; 3 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J J J

(0232)

Copyright 2002