Kyllingelever i tomatsovs 

(2 personer)

1 pakke kyllingelever
En dåse flåede tomater i tern.
Salt.
Peber.
Timian.

Tilberedning

1. Rist leveren på en tør pande i ca. 8 minutter.

2. Put de flåede tomater på panden og kom krydderierne i og lad det småsnurre i 10 minutter.

Serveres med ris eller pasta.

Energi

Pr. 100 g: 301 kJ / 72 kcal. · Pr. portion: 751 kJ / 179 kcal. 
Protein: 58% · Kulhydrat: 14% · Fedt: 28% (5 g pr. portion; 2,2 g pr. 100 g)

Værdi: J J J  

Tilbage til slankeopskrifter.dk

(0207)