Kalkunbryst 

(4 personer)

1 kalkunbryst
1 savojkål
Sennep

Fyld:

4 finthakkede soltørrede tomater
1 stor bdt finthakket basilikum
1 spsk pinjekerner

Tilberedning

1. Kalkunbrystet flækkes næsten igennem midt på og fyldet kommes i.

2. Kalkunbrystet smørres med sennep, beklædes med blade fra savojkål og bindes.

3. Bages 1 time i en 180-190 grader varm ovn.

Server med en stor råkostsalat.

Energi

Pr. 100 g: 314 kJ / 75 kcal. · Pr. portion: 856 kJ / 204 kcal. 
Protein: 61% · Kulhydrat: 20% · Fedt: 19% (4 g pr. portion; 1,6 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J

Tilbage til slankeopskrifter.dk

(0205)