Slankeopskrifter.dk

Fedtfattig dessert

(6 personer)

2 Bægre fromage Frais med fersken og passionsfrugt
1 dåse Ferskner
2 halvstore pærer

Tilberedning

1. Pærer og ferskner skæres i skives og frugten lægges lagvis med fromage frais.

2. Det hele stilles i fryseren 2-3 timer.

3. Man kan evt. knuse nogle Rich Tea kiks i mellem et af lagene.

Klar til servering evt. med vafler, hvis det skal være lidt festligt.

Energi

Pr. 100 g: 284 kJ / 67 kcal. · Pr. portion: 473 kJ / 112 kcal. 
Protein: 37% · Kulhydrat: 59% · Fedt: 4% (0,5 g pr. portion; 0,3 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J J

(0191)