Banan-is

(4 personer)
8 bananer

Tilberedning

1. Blend bananerne (tilsæt evt. lidt vand).
2. Andre frugter kan eventuelt kombineres med bananerne.
3. Nedfrys dem til ønsket konsistens.

Tips: Rør nu og da i ismassen under indfrysning så krystaldannelse undgås.

Energi
Pr. 100 g: 391 kJ / 93 kcal. · Pr. portion: 781 kJ / 186 kcal.
Protein: 6 % · Kulhydrat: 91 % · Fedt: 3 % (2 g pr. portion; 0,3 g pr. 100 g).