Bagt frugt med kanel

(1 person)

1 æble
2 blommer
1/2 spsk flydende honning
Lidt kanel
Lidt æblejuice

Tilberedning

1. Skær æblerne i tynde både.

2. Skær blommerne igennem og tag stenene ud.

3. Læg begge dele i et lille ovnfast fad, drys med kanel og dryp honningen over.

4. Hæld lidt juice i bunden.

5. Bag frugten i en 200 grader varm ovn, til den er tilpas mør.

Lidt iskold yoghurt kan spises til.

Energi

Pr. 100 g: 218 kJ / 52 kcal. · Pr. portion: 1016 kJ / 242 kcal. 
Protein: 3% · Kulhydrat: 92% · Fedt: 5% (1 g pr. portion; 1,3 g pr. 100 g)

Værdi: J J J J

Tilbage til slankeopskrifter.dk